くしゃみが止まらない
花粉症といえば、春先のスギ花粉によるものが有名ですが、私は夏から秋にかけてが大変なのです。
目は痒いし、鼻水たら〜、くしゃみは止まらないし・・・
薬を飲むと眠くなってな〜んにもできなくなってしまうし・・・
でも、今日は少しいいみたい。
ピラティス開始
以前から気になっていたピラティス。でも、全然運動をしていなかった私にはちょっと不安。講座もあるけれど、体力的にもついていけるか不安だし・・・
そんな時、本屋さんで見つけて思わず買ってしまいました。
DVDがついているので、画像をみながら一緒にできるので、うれしいです。
さて、これから2日目にトライ。
はじめてのピラティス キレイと元気を手に入れるDVD 1週間メニュー
- 作者: 目黒若菜
- 出版社/メーカー: 宝島社
- 発売日: 2006/01/06
- メディア: ムック
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ホワイトバンド
最近本屋さんや雑貨やさんなどで、みかけるホワイトバンド
実は大きな意味があったのです。
現代版赤い羽根?とでもいうのでしょうか。
ホワイトバンドの売り上げはの一部は世界の貧困を無くすために
利用されるようです。
詳しくは、↓キャンペーンHPをご覧ください。
ほっとけない世界のまずしさキャンペーン
他にもいろいろな色のカラーバンドもあるようです。
それぞれ、意味があるようで・・・
順次ご紹介する予定です。
足がむくんでる
ここ数日体が重い感じで、自分のからだではない感じ。
肩こりもひどいし。
夜になったら足がパンパン。きゃあむくんでいるよ!
運動不足もあるのかな?
目の機能の退化
昨日のTVあるあるでやっていたのですが、
若い方の目の老化が多くなっていると。
暗いところで、物を見る機能が衰えているとか。
原因は暗いところで物を見ることが少なくなっていることだとか。
夜でも街の中は街灯やお店の明かりなどで、
昔に比べて明るい。
これって、人間の退化なんでしょうね。
田舎に住んでいる私は、問題なっかた様です。