昨日に続いて２日目今日は、肩と右膝を中心に超音波をあててくれました。 肩は、何も感じなかったけれど、膝の裏はすごーく痛かったです。 首はまだまだ凝っていて、固まっているようです。 頭も特に右の側頭部から後頭部が痛かった！ 偏頭痛の原因だそうで…

背中に寝違えたような、凝りがひどくなったので、知人の紹介でＭ療術院を受診してみた。 おだやかな先生が一人で施術しているようだ。 問診の後、肩や背中を触った先生は 「よくここまで我慢したね。がまんしすぎだよ！自分の体なんだからもっといたわってあ…

あまりにひどくなってきたので、妹のお勧めのマッサージに行ってきました。 マッサージ師さんが、こんなに背中まで凝って、そうなさったのですか？ そんなこと言われても、特別何もしていないのですが・・・話しているうちに、私の肩こりの原因は、乱視だと…

ず〜と前から、慢性の肩こり。 肩から背中からパンパン。ひどくなると、頭痛、吐き気などなど 最近おかしくなりそうになったら鎮痛剤を飲んでしまいます。 飲まずにいると、起きていられなくなってしまいます。定期的にマッサージにでも行けばいいのでしょう…

ブログ初心者です。 これから、悩みながら日記を更新していこうと思います。 よろしくお願いします！ みなさん、いろいろ教えてください。

どんどん付いていくお腹の脂肪！ 少しは運動しなくてはとは、思うのですが、今まで運動していなかった私は、体力的に・・・ そこで、目に付いた『はじめて太極拳』というものに参加してみました。 既に１月からお教室が始まっていたようです。 最初にいろい…