掌が霜降り状態だ！

今日TVでやっていた、超悪玉コレステロール。
掌が霜降り状態だと、危ない！
私も霜降りだ！

脂質やコレステロールが多くて、肝機能が低下しているの？

とりあえず、脂質や糖分を少なくして、
大豆食品を食べよーっと。
１日２５グラムだそうです。

７月７日に健康診断があるので、がんばろうっと。